흑미의효능 썸네일형 리스트형 27개월아들삼시세끼 우리집은 흑미를 자주해서 먹는다. 일단 밥맛이 좋아지는 이유에서 먹기시작했는데 흑미의 효능에대해 검색해보니 건강에 좋은 흑미! 우리가족건강을 위해 흑미와 잡곡등을 많이 이용해야겠다^^ *흑미의효능* 1.항암효과와 노화방지에 좋다. 비타민E와 안토시안이 항산화효과작용한다. 2.다이어트에효과적~ 흰밥보다 칼로리는 높지만 포만감과 높은 식이섬유!! 3. 여성건강 . 특히 갱년기여성과 생리통에 도움을 준다. 4. 변비에 좋다. 과하게 섭취하면 신장에 무리를 주므로 적당하게 섭취하는게 중요하다. 5. 어린이 성장촉진 감마오리지놀성분함유로 성장에 도움을 준 다. 아이를 키우는 저로선 희소식^^* 우리가족 모두모두 건강하고 행복하게!!!! 더보기 이전 1 다음