27개월 썸네일형 리스트형 27개월아들삼시세끼 백미 콩나물국 멸치볶음 동그랑땡 호박당근볶음 더보기 27개월아들삼시세끼 우리집은 흑미를 자주해서 먹는다. 일단 밥맛이 좋아지는 이유에서 먹기시작했는데 흑미의 효능에대해 검색해보니 건강에 좋은 흑미! 우리가족건강을 위해 흑미와 잡곡등을 많이 이용해야겠다^^ *흑미의효능* 1.항암효과와 노화방지에 좋다. 비타민E와 안토시안이 항산화효과작용한다. 2.다이어트에효과적~ 흰밥보다 칼로리는 높지만 포만감과 높은 식이섬유!! 3. 여성건강 . 특히 갱년기여성과 생리통에 도움을 준다. 4. 변비에 좋다. 과하게 섭취하면 신장에 무리를 주므로 적당하게 섭취하는게 중요하다. 5. 어린이 성장촉진 감마오리지놀성분함유로 성장에 도움을 준 다. 아이를 키우는 저로선 희소식^^* 우리가족 모두모두 건강하고 행복하게!!!! 더보기 27개월아들삼시세끼 남편이 주로 육류를 좋아하지만 요즘들어 생선류 . 그중에서도 고등어홀릭~ 우리집에 고등어 마를 날없다 ㅋ 보통홈쇼핑에서 주문해서 먹곤했는데 이번에는 제주수협 고등어를 주문해보았다. 택배가 도착해서 박스나 비닐이 아닌 선물용 가방에 와서 왠지 선물받은 기분??^^ 아이들은 택배를 좋아하지요? 우리아들접수!! 가방에서 아이스 박스를 빼서 이거뭐지?? ~~ 깨끗한아이스박스에 제주도특산물이라고 적어져있고 열어보니 비닐에 한번도 쌓여있고 꽁꽁얼은 아이스팩과 함께 고등어 10팩이 내품에^^ 당분간 생선걱정은 없겠네~^^ 뼈가없길기대했지만 살짝은 있어서 아쉬웠지만 가격도 저렴하고 맛도있으니 만족 ~~^^* 이번주에는 고등어조림과 고등어 구이 기대된다아들 맛있게 해먹자 !!- 더보기 27개월아들삼시세끼 어제 아빠랑 노느라 아들과 딸 그리고 나까지 늦잠을 ㅠ 부랴부랴 냉장고를 열었지만 어제 반찬거리조차 생각하지않고 맘놓고 놀았다 ^^; 아들이좋아할만한 메뉴를 곰곰히 생각한결과 김치볶음밥을해보자!! 결정^^ 어머님이 주신김치는 희한하게 아들이 매워하지도 않아 김치찌개를 해도 먹을만큼 아들과 맞다. 다른김치들은 맵다고 물에 씻어주곤했었는데 - 간단한 한공기밥 만들기 *김치볶음밥* 재료: 김치, 당근, 양파, 포도씨유,참기름 김치 당근 양파를 적당한 크기로 자른다음- (이때 김치가 매운경우 물에 씻거나 김치양을 소량만 했다. ) 포도씨유를 살짝두른후 자른재료들을 함께 볶았다. 야채가 익은후 밥과 함께 다시한번 볶는다. 불을끄고 참기름을 넣고 깨를뿌린 계란후라이를 똭~~~얹어주면 김볶완성^^ 엄지를 올리며.. 더보기 27개월아들삼시세끼 흰밥 돈까스 아들이좋아하는 케찹 당근과 함께 볶은 애호박 내가좋아하는 대창식품 조미김 **애호박요리하기** 애호박은 아들반찬하는데 자주등장하는재료중하나~~ 재료: 애호박,당근,포도씨유, 깨 먼저 애호박을 너무얇지 않게 자른다음 후라이팬에 포도씨유 조금을 두른다음 약한줄에서 볶는다. 애호박특성상 물이많이생기므로 기름까지 많이 두르게되면 너무 질퍽거려 보기안좋아진다. 애호박이 노랗게 변하면 얇게썬 당근을 마지막 넣어볶아주고 깨를 뿌려주면 끝 ~ 식성에따라 참기름이나 다른야채를 더 넣어주어도 된다~~ 아들 애호박도 케찹에 찍어먹었지만 부족한 엄마밥을 맛있게먹어줘서 고마워 아들~~~~ 더보기 27개월아들삼시세끼 둘째출산한지 벌써 70일이 다가온다. 겨울내 첫째아들과 둘째딸 나 집에서생활하는시간이 길어졌다. 아직까진 질투도해주지않은 고마운그리고 미안한아들의 반찬을 더욱더 신경써줘야겠다는 생각이 많이드는 요즘이다. 밥과 반찬을 만드는것도 둘째 수유하랴기저귀가랴 여유가없지만 아들과의 추억을 남기고싶어 간단하게나마 사진을 올린다. 사랑한다 아들아 사랑해 우리딸❤️ 더보기 이전 1 다음
